EVERYDAY

WEEKLY UPDATE- STRESS RELIEVERS, CLIMBING AND PAIN

Todelo! Glad måndag! Weekly update!

Hey there! Happy Monday!

Veckans mode: 100% Vardags-life, och OJ vad bra det känns.

My mode of the week: I’m in 100% everyday life mode. Honestly, it feels SO god to not having anything special planned.

Veckans tips: Jag har blivit rätt bra på att känna igen tecken på när stressen börjar ta över för mycket. Med några enkla handlingar kan jag faktiskt finta bort stress-attacker helt.
Det absolut viktigaste är att avbryta jobbet man har för sina händer och göra något helt annat en kort stund, även om det känns som att arbetet i fråga är på liv och död. De enklaste handlingarna som “re-bootar” psyket är att aktivera stenålders-hjärnan genom att göra något fysiskt, typ gå en rask mini-promenad runt kvarteret, eller att ge sig själv lite hederlig kroppskontakt genom att kramas med nån man tycker om. Ibland behövs inte mer än fem, tio minuter för att komma ner på jorden igen.

This Week’s Stress-releif: I’m becoming very good at noticing the signs of when I’m starting to get too stressed out. With a few simple actions, I can completely eliminate my stress attacks.
The most important thing is to interrupt the work you currently have in front of you and do something completely different for a short while, although the work in question at the moment feels like it’s on life and death.
The simplest actions to “reboot” the brain are to activate the stone age instincts by doing something physical, like a short powerwalk around the neighborhood, or giving yourself a little good old body contact by hugging someone you like. Sometimes you don’t need more than five minutes to get back to earth again.


Förra veckan:

En ny våg av vinterkyla sköljde över Berlin, men i huvudet befann jag mig redan på portugisiska stränder.

A new wave of winter weather hit Berlin again, but in my head I was already on the Portuguese beaches.

I övrigt passerade veckan precis som veckor gör mest i mitt liv nuförtiden: Fördelade dagarna mellan skolan och kontoret, och kvällarna mellan kompis-häng, film-mys, att köpa mängder av snorbilliga avocados och frukter på marknaden, långa goda middagar med Sean (Moules frites med sötpotatispommes toppar listan över favvo-middagar just nu) och hemma-pyssel. Något som skiljde förra veckan från de flesta andra veckor var dessa fysiska aktiviteter:

The week passed just like most other weeks in my life passes these days: I distributed my daytime hours between school and the office, and the nights between hang-outs with friends, movie nights, buying tons of insanely cheap avocados and fruits on the market and cooking good long dinners together with Sean (Moules frites with sweet potato fries is my current favorite dinner). Something that differentiated last week from most other weeks, though, was these physical activities:

Body-flighten som jag berättade om i lördags, och…

The body flight experience I told you about last Saturday, and…

Klättring! Vi har skaffat kort på en bouldering-klubb i våra kvarter, och planerar att börja klättra någon gång i veckan. Det var verkligen OTROLIGT kul att klättra trots höjdskräck och brist på muskelmassa. Längtar redan till nästa gång!

Climbing! We went to a bouldering club in our neighborhood, and now we’re planning to start climbing once a week from now on. It was SO much fun, despite the fear of heights and lack of muscles. I seriously can’t wait until next time!

Veckans film: “A futile and stupid Gesture” På Netflix. En rolig och intressant biopic om humor-legendaren Doug Kenney och tidningen National Lampoon. Tummarna upp! Det är kul att få lära sig lite populärkulturell historia samtidigt som man skrattar med i alla roliga scener.

This week’s movie: “A futile and stupid gesture” on Netflix. A playful and interesting biopic about the humor legend Doug Kenney and the National Lampoon. Thumbs up! It’s nice to get to absorb a chunk of the pop culture history at the same time as you’re laughing at all the funny scenes.

Veckans smärtsamma: Det var två riktigt sorgliga varelser som hasade runt här hemma dagen efter vårt första klättringspass. Vi snackar en HELT ny nivå av träningsvärk.

The pain of the week: Sean and I were two sad, sad creatures the day after our first climbing pass. It was a whole new level of muscle pain- we could barely walk OR use our arms, hahaha.

Veckans inlägg: Outfits, kanske en liten önskelista inför Portugal-resan och så något lite matigare textbaserad inlägg står på schemat. Som vanligt är det ba å hojta om ni önskar något speciellt!

This week’s posts: Outfits, maybe a little wish list for the Portugal trip, and a more text-based post are on schedule. As usual, lemme know if you have any specific wishes!

READY FOR TAKE-OFF

Låt oss vrida tillbaka tiden två dygn:

Let’s turn back time to two days ago:

Vid den här tiden i torsdags befann vi oss i en lyrrig diamond drive minibus på väg ut ur stan, mot shönefeld…

… cuz pretty much exactly two days ago, we were sitting in a fancy Diamond Drive mini bus on our way out of town.

… men istället för att parkera vid flygplatsen släpptes vi av på Hurricane Factory som ligger runt hörnet. Jag var såhär PEPP när vi anlände!

We traveled to Shönefeldt, but instead of stopping at the airport, we got off at Hurricane Factory. I was this excited when we arrived!

Det är nämligen här fallskärmshoppare övar på sina hopp i vindtunneln på bilden ovan. Ni kanske minns att vi fick testa det i Stockholm i julas som en julklapp av mamma och pappa? Denna vindtunnel var ännu större och läskigare.

It’s here that parachutists practice before jumping in the wind tunnel in the picture above. You may remember that we we got to try this in Stockholm as a Christmas present of mom and dad? This wind tunnel was even bigger and more scary.

Det var sminkmärket Benefit (ni vet de som jag lovordat för de bästa frans och bryn-produkterna, och som har brow bars på Sephora i Sverige och Tyskland) som bjudit in till denna upplevelse. Man måste ju älska företag som anstränger sig lite extra för att hitta på event som inte bara går ut på att mingla och dricka drinkar.

It was the make-up brand Benefit (you know the one I’ve praised for having the best lash- and brow products, and which have brow bars at Sephora in Sweden and Germany) who arranged this experience. Gotta love companies that puts a little extra effort in coming up with events that aren’t just about mingling and drinking drinks.

Ready for take-off?

READY!

Det är verkligen otroligt roligt att flyga i en vindtunnel. I början är det helt omöjligt att kontrollera sin kropp i luften, men efter några försök går det faktiskt att styra sin kurs. Om det inte vore så förbannat dyrt och svårtillgängligt skulle jag vilja göra detta varje vecka!

It’s really incredible fun to fly in a wind tunnel. Initially it’s completely impossible to control your body in the air, but after a few tries, it’s actually possible to navigate a bit. If it wouldn’t be so expensive and difficult to access, I would like to do this every week!

Jag som är höjdrädd fick såklart ordentliga adrenalinpåslag.

I’m scared of heights, so my body was completely fiiiillled with adrenaline.

Även om vi inte ens spenderade tio minuter i luften totalt var kroppen riktigt utmattad efteråt. Jag använde små muskler i ryggen jag inte ens visste att jag hade. Därmed smakade maten vi fick efteråt extra underbart.

Even if we didn’t even spend ten minutes in the air, our bodies were really exhausted afterwards. I used small muscles in my back I didn’t even know I had. That made the food afterwards extra delicious.

Tack Benefit för att ni tog med oss på detta äventyr <3

Thank you Benefit for inviting us to experience this adventure <3

WEEKLY UPDATE- UNDERWEAR, RAMEN AND BIRTHDAYS

Hej Måndag! Låt oss dyka rakt in i veckans weekly update genom att kika på hur jag spenderade förra:

Heyo Monday! Let’s dive right into this week’s weekly update by looking at how I’ve spent the past 7 days:

Veckans humör var peppigt, och veckans plagg var definitivt denna gröna voluminösa sak härifrån.

The mood of the week was haappi, and my favorite garment of the week was this green voluminous thing I got from this place.

Veckans bästa käk var Ramen på Cocolo. Det är nästan alltid totalt fullt med människor där, men om man passar på att droppa in off-season någon gång utanför de klassiska lunch- och middagstiderna kan man faktiskt avnjuta eventuellt stans bästa Ramen i lugn och ro.

This week’s best food was definitely a Ramen at Cocolo. It’s almost always completely crowded, but if you manage to drop by during low season sometime outside of the classic lunch and dinner times, you can actually enjoy one of Berlin’s best Ramen’s in peace and quiet.

En kväll var vi bjudna till Intimissimi för att “preppa inför Valentine’s day”. Sean var med och drack bubbel, kikade på bh:ar och åt rosa macarons tillsammans med mig och ett par andra härliga tjejer. Haha.

One evening we were invited to Intimissimi to “get equipped for Valentine’s day”. Sean was drinking sparkling wine, comparing bras and eating pink macarones with me and a bunch of other girls. Haha.

Vardagarna spenderades med gym, plugg och jobb. Kändes som att jag kom över någon slags tröskel både i Tyskan och på träningen- jag har slutligen lyckats få något slags flyt på användningen av dativ och ackusativ, och äntligen kunnat lägga på ett snäpp tyngre vikter på flera av maskinerna jag använder på gymmet.

The weekdays was spent workouts, studies and work. I feel like I’ve leveled up both in my German class and at the gym-I’ve finally managed to get some kind of flow when using dative and accusative, and I can actually lift a little heavier weights on several of the machines I use in the gym now.

Igår åt jag och tjeeeejerna födelsedagsbrunch för Nachos på Gordons. Så himla fin avslutning på veckan.

Yesterday me and the giiiirls had a Birthday Brunch for Nachos at Gordons. It was a really nice way to end the week.

Veckans planer: Jag ska försöka rida på framgångsvågen på skolan och gymmet, fixa massa content till kommande kampanjer och i övrigt ta det väldigt lugnt. Ser fram emot många lugna hemmakvällar i soffan med en skål med glass i ena handen och fjärrkontrollen i den andra, haha.

This week’s plans: I’m trying to keep up the good work in school and at the gym, produce content for upcoming campaigns and otherwise try to take it very easy. I’m looking forward to calm evenings on the couch with a bowl of ice cream in one hand and the remote control in the other, haha.

Veckans tips: Jag ÄR kanske sist på bollen angående detta, men har ni testat att mixa en frusen banan med jordnötssmör, kakao, mandel/sojamjölk och lite salt till en krämig chokladglass? Det är banne mig helt otroligt hur något så enkelt kan bli så sinnessjukt gott.

This week’s secret recipe: I might be one of the last people discovering this, but have you tried mixing a frozen banana with peanut butter, cocoa, almond/soy milk and a little salt to a creamy chocolate ice cream in a blender? It’s astonishing how something that easy can be so insanely good.

Veckans firande: Det är ju all hjärtans dag på onsdag, ska väl se till att uppskatta alla älsklingar jag har i livet lite extra då. Men framför allt fyller min gamle hund Ville år imorgon, ska försöka få till en Skype-dejt med honom eftersom han befinner sig i soliga Portugal med resten av familjen.

This week’s celebrations:
It’s Valentine’s Day on Wednesday, I guess I’ll try to appreciate and celebrate all the loved ones I’ve got in my life a little extra then. But most importantly- my old dog Ville turns 14 tomorrow, I’ll try to arrange a Skype date with him since he’s in sunny Portugal with the rest of the family.

Veckans inlägg: Outfits! Inspo! Ingen aning! Den som lever får se :—-)

This week’s posts: Outfits! Inspiration! No idea! I guess time will tell :—-)

WEEKLY UPDATE- DESIGNER OUTLETS, TONI ERDMANN AND TOMATOES

Bättre sent än aldrig: här kommer veckans weekly update!

Better late than never: here’s the weekly update!

Veckans väder: Solen har lyst med sin frånvaro hela januari (*hehe*), men i veckan ska det vara molnfritt i stort sett varje dag. Kommer ni ihåg min order om att mamma-sola så fort ni får chansen? Bra.

The weather of the week: My weather app told me that the sun will shine pretty much every day this week. I’ll make sure to get as much vitamin D as possible.

Veckans look: Det får bli denna! Brukar inte visa alla kampanjer jag gör på IG här på bloggen, men denna River Island-bilden från förra veckan lägger jag upp ändå. Polon från Topshop och kostymbrallorna från COS använder jag var och varannan dag.

Look of the week: This one! I rarely post the campaign I do on Instagram here on the blog, but here’s one I did for River Island last week. I use these COS pants and Topshop turtleneck almost every day.

Förra veckan…/Last week:

… såg jag ut såhär när jag nyvaken klev utanför dörren för att köpa mjölk någon tidig morgon. Haha.

I looked like this when I went out to buy milk super early in the morning.

…Åt vi uteslutande tomatsås och asiatiskt (ÄLSKAR tempeh) till middag hemma. När det är rea på körsbärstomater på turkiska marknaden brukar vi köpa något kilo och sedan koka världens godaste tomatsås med balsamico och örter.

We had tomato sauce and asian (I LOVE tempeh) for dinner every day. The weeks they have cheap cherry tomatoes in the Turkish market around the corner from our apartment, we usually buy a kilo or two and then cook an amaaazing tomato sauce with balsamic vinegar and herbs.

Över helgen åkte vi ju till bildsköna Köpenhamn. Det slog mig hur mycket Köpenhamn påminner om Göteborg på många vis.

We spent the weekend in pretty Copenhagen…

Vi åt god mat, hängde på vårt hotell, jobbade, umgicks med vänner….

…where we ate a lot of good food, hanged out at our hotel, spent time with friends and…..

… och klämde in oss i provrum på diverse design-outlets. Köpte flera riiiiktigt fina plagg.

… bought some reaally nice pieces at some of the great designer outlets they have in Copenhagen.

Veckans underhållning: Vi ska äntligen se Min pappa Toni Erdmann ikväll. Idag är sista dagen man kan se den på SVT play! Tips!

This week’s entertainment: We’re finally going to watch Toni Erdmann tonight. After having it recommended by pretty much all my friends, my expectations are really high.

Veckans pepp: Fick detta digitala vykort från mamma och pappa igår. Så cute att hjärtat krampar. I veckan ska vi boka biljetter för att resa och hälsa på dem efter min tyskakurs slutat. LÄNGTAR.

Cutest thing of the week: I got this digital postcard from mom and dad yesterday. It’s so cute my heart aches. This week we’ll book tickets to visit them as soon as my German course has ended. CAN’T WAIT.

Veckans inlägg: Ska berätta om Köpenhamn, kanske visa kampanjbilderna jag tog för Loreal Colorista (resultatet är äntligen ute nu!) och kanske visa någon outfit. Vi får se. PUSS!

This week’s posts: I’ll tell you all about our Copenhagen trip, maybe show you the campaign images I took for Loreal Colorista (the result is finally out now!) and maybe show you an outfit. We’ll see. Hugs!

WEEKLY UPDATE- POETRY, STAR WARS AND GOSHA

HALLOJ måndag! Låt oss ta en titt på veckans weekly update!

HOLA Monday! Let’s take a look at the weekly update!

Veckans stolta: Jag hade två hela konversationer på tyska på gymmet idag med två fantastiska damer, där jag både förstod och gjorde mig förstådd och varken de eller jag gick över till engelska. Blev SÅ stolt. Kanske har prat-spärren börjat lossna lite?

The week’s moment of pride: I had two full conversations in German at the gym with two amazing ladies today, where I understood them and they understood me. I felt SO proud. Maybe I’ve finally reached a point where I’ll feel comfortable speaking German in my everyday life?

Veckans garv: Hade spel och lek-afton med kömpisarna i lördags och har på riktigt inte garvat så mycket på….år? Skrattigast var Kinesiska Viskleken och Lappleken. Jag är rätt känslig den stela stämningen som kan uppstå när en grupp ska göra “aktiviteter” som dessa, men jag hade liksom svårt att andas av skratt flera gånger under kvällen. Länge leve LEK!

This week’s laugh: I had a game-night with my friends on Saturday and I haven’t laughed that much in …. years? The funniest moments occurred while playing Chinese Whispers with drawings instead of words and a combination of charades and “in other words”. Sometimes I think activities like these just becomes awkward, but I was laughing so hard that I had breathing problems several times during the evening, haha. Games ftw!

Förra veckan: Last week:

Såg Star Wars på bio! I ett års tid har Sean arbetat med att få mig se ikapp alla filmer, och nu är jag alltså i fas med resten av världen, haha (obs ser jätteledsen ut men var egentligen jätteglad för mina popcorn, äääälskar popcorn).

We went to the cinema and watched Star Wars! For a year, Sean has worked hard to make me watch all SW movies, and now I’m finally in phase with the rest of the world, haha.

En annan kväll drack vi bubbel och kollade in Gosha Rubchinskiys collab med Burberry. HÄR kan ni dregla över hela kollektionen. Varsågoda.

Another night we had champagne and checked out Gosha Rubchinskiy’s collab with Burberry. Klick HERE to drool over the full collection. You’re welcome.

Givetvis såg jag till att matcha både tunnelbanestationen och kläderna i kollektionen.

Of course I matched both the clothes in the collection and the u-bahn station.

Råkade fynda en keps på fantastiskt pretto-hippa Voo Store när jag egentligen var där för att spana på stans bästa sko-utbud. I övrigt har jag mest gjort saker jag gör varje vecka; pluggat tyska, jobbat, lagat mat, spelat tv-spel med Sean, gymmat och hängt med vännerna. Vardagstugget.

Got a nice Y3 cap on sale at Voo Store when I walked in to check out the shoe selection. Besides that, the week has passed just like other weeks; German studies, work, cooking, video games, work outs and friends. The erryday life.

Veckans pepp: Åker till Köpenhamn på fredag! Spenderar först en dag tillsammans med Vagabond, och resten av helgen ska jag strosa runt, plåta och övertala mina kära bästisar i Malmö att komma dit och göra mig sällis. Ser fram emot det så mycket.

Something to look forward to: I’m going to Copenhagen on Friday! First I’ll spend a day together with Vagabond, and then I’m free to do whatever I want the rest of the weekend. I will stroll around, take photos and persuade my dear besties in Malmö to come over. I’m looking forward to it so much.

Veckans filmips: Jag såg filmen Paterson med Sean igår och kan inte släppa känslan den gav mig. Det tar lite tid att vänja sig vid det långsamma tempot, men efter ett tag finner man ett nästan trans-liknande tillstånd där varje detalj blir viktig och varje ord väger tungt. Älskar estetiken, skådespelarinsatserna, dikterna, konversationerna och inte minst det otroliga ljuset i scenerna. Se den.

Movie of the week: I watched “Paterson” with Sean yesterday and was completely blown away by the beautiful scenery and conversations, and poems. It takes some time to get used to the slow pace in the story, but after a while you’ll find an almost meditation-like state where every detail becomes important and every word means something more. You have to watch it.

Veckans inlägg: Tänkte kanske visa er hur det ser ut när jag jobbar, lite Inspo, någon look och kanske också ett recept. Sounds good?

The posts of the week:
I was planning to make a post about how it looks where I work now, some inspiration, an outfit and maybe a recipe. Sounds good?

Ps! Taaaaack för alla jeans-tips igår! Äntligen finns nytt hopp! Ska gå igenom alla och se vilka som passar mig bäst. Tusen pussar. //Thank you for all the pants recommendations yesterday! Finally it feels like there’s hope again! I’ll go through all your suggestions and find out which one suits me the best. Big hugs.